集中できる作業用BGMを使うべし

こんにちは、土木公務員ブロガーのカミノです。

みなさん勉強してますか？

何歳になっても勉強は続けたいものですが、なかなか集中できないという方も多いのではないでしょうか？

私もそうです( ﾟДﾟ)勉強ｷﾗｲ

ここではそんな方にオススメの作業用BGMをご紹介します。

オススメの作業用BGM

３つ紹介します。

どれも長時間の再生に耐えうるものですのでリピートしてお使いください。

ご紹介したBGMは自然の音に近づけた「1/ｆゆらぎ」の癒し効果をもたらすものです。

海の波がさざめく音や、森の木の葉が擦れる音など、自然界の音は「心地よいと感じる不規則さ」を感じさせます。

例えば、扇風機の首振りを想像してみると分かりやすいと思います。ずっと同じ風量よりも、風が当たったり、全然来なかったり、そんな自然っぽさが心地いいですよね？

心地よくリラックスすると、余計なことを考えずに、脳をひとつのことに集中させることができます。

カミノ

あまりリラックスしすぎると眠くなるので注意です。

今まで、勉強中は好きなアイドルやロックバンドの曲を聞いていた人いませんか？

歌詞があるものはどうしても集中力が散漫になるし、無駄にテンションが上がる曲を流しても勉強の邪魔になってしまいます。

仕事前にやる気スイッチを入れる時などは全然良いんですけどね。

勉強や読書などに集中するときは、好きなアーティストの曲は我慢して、集中系の作業用BGMを流しましょう。

作業用BGMの中でも、自分に心地よいものはそれぞれあると思います。

今回ご紹介したものから関連動画をいくつか見てみて、しっくりくるものを探してみてください。

では、よい勉強ライフを！

またぬん(*’ω’*)ﾉ